אימון אישי

את יודעת מה את רוצה. למעשה, זה מעולם לא היה ברור יותר. את יכולה לתאר את זה לפרטי פרטים. את אפילו יודעת לומר איך זה נראה ומרגיש כשיש לך את זה. את ממוקדת יותר מאי פעם ובכל זאת… איכשהו נראה שלא משנה מה את עושה – את מושכת לחייך בדיוק הפוך ממה שאת רוצה…

במקום בן הזוג המתחשב איכשהו פגשת דווקא את זה שעסוק יותר בעצמו מאשר בקשר.

במקום העבודה שחלמת עליה מצאת את עצמך מתפשרת שוב על משהו שהוא "בערך" ו"ליד" מה שאת רוצה באמת.

במקום הכנסה קבועה וזרימת כסף לחייך נראה שהמינוס בבנק והחובות שלך רק גדלים…

נראה שכמה שאת רוצה את זה יותר – ככה זה מתרחק ממך.

איך זה יכול להיות? את חושבת לעצמך. איך ייתכן שככל שאני יודעת ובטוחה בדבר שאני רוצה ליצור בחיי כך נראה שאני מקבלת רק גרסה חיוורת שלו במקרה הטוב, או בדיוק את ההיפך במקרה הגרוע?!?

אז רגע לפני שאת מרימה ידיים, יש משהו שחשוב שתדעי:

בכל שלב בו את רוצה למשוך משהו חדש לחייך עלייך להיות איתו בהלימה אנרגטית מלאה

למה הכוונה?

המוח האנושי אינו יכול להיות בשני מצבים בו זמנית – איננו יכולים למשל לשמוח ולהתעצב בו זמנית, להאמין ולחשוד בו זמנית וכן הלאה. תמיד יהיה מצב נתון אחד בו נשהה והוא יהיה הדומיננטי באותו רגע.

בנוסף – דומה מושך דומה. אנשים כועסים למשל, לא אוהבים להיות מוקפים באנשים שמחים, לאנשים שנהנים קשה להיות בחברת אנשים שסובלים ומקטרים כל הזמן ולהיפך.
למעשה, אין ביניהם התאמה אנרגטית וכל אחד מהם נמצא במקום רגשי אחר.

לכן, אם נרצה למשוך שמחה לחיינו – לא נוכל לעשות זאת על ידי עצב.

אם נרצה למשוך כסף לחיינו – לא נוכל לעשות זאת על ידי התמקדות בחוסר

אם נרצה למשוך לחיינו אדם מתחשב ואוהב – לא נוכל לעשות זאת על ידי כך שלא נאמין שיש אנשים כאלה…

הבנת את הרעיון 🙂

דמייני לרגע סיטואציה בה הצלחת להשיג דברים שרצית בעבר. סביר להניח שתזהי שיותר משחששת שלא תצליחי הייתה בך תחושה פנימית נוספת, עוצמתית יותר, שנתנה את הטון ושגרמה לך להמשיך למרות הכול. אותה תחושה הייתה חזקה יותר בהשפעה שלה והיטתה את כף המאזניים לעבר "אני מסוגלת" מאשר לעבר "זה לא אפשרי". אותה תחושה אפשרה לך להמשיך ולעשות את מה שצריך על מנת להשיג את מה שאת רוצה אף על פי שלא הייתה לך דרך לדעת באותו שלב שזה אכן יצליח.

באותו זמן היית בהלימה מלאה עם מה שאת רוצה, כלומר הייתה התאמה מושלמת בין הרעיון או המטרה שלך לבין מה שהרגשת כלפיהם וכלפי עצמך.

אבל איך עושים את זה? איך מצליחים להיות בהתאמה אנרגטית למה שאני רוצה ליצור בחיי כשכל מה שאני מרגישה כרגע זה בדיוק הפוך?!?

אכן, פה מצוי האתגר הגדול.

יש כמה דברים שאת יכולה להתחיל ולעשות כבר היום:

במקום לחכות עד שתשיגי את מה שאת רוצה בשביל להרגיש טוב עם עצמך למשל, את יכולה להתחיל לדאוג לכך שתרגישי טוב כבר היום

במקום לחכות שיהיה לך יותר כסף בשביל שתוכלי להרגיש חסרת דאגות וחופשיה תוכלי להתחיל ולהתנסות בתחושות האלה כבר היום

שבי עם עצמך ותעני על שתי השאלות הבאות:

השאלה הראשונה: על איזה צורך הדבר שאני רוצה למשוך לחיים שלי אמור לענות? איזה תחושות הוא יגרום לי להרגיש? אהבה? שמחה? חופש? שלווה?

והשאלה השנייה: מה אני יכולה לעשות כאן ועכשיו בשביל להתחיל ולחוש את זה? מה אני יכולה לעשות מחר בשביל להרגיש את זה? וביום שאחרי?

צרי לעצמך רשימה ארוכה ככל שאת יכולה שתתאר את כל הדברים, גדולים כקטנים שאת יכולה לעשות כבר היום על מנת לחוות את כל התחושות שאותו חלום שאת רוצה להגשים אמור ליצור בחייך.

בצורה זו לא רק שההרגשה שלך תשתפר, את גם תגלי שנהיה לך קל יותר למשוך בצורה מדויקת בהרבה את מה שאת רוצה לתוך החיים שלך. יחד עם זאת, אין שום סיבה בעולם לחכות שמשהו יקרה בשביל שתוכלי להרגיש כמו שתמיד רצית. זה לא באמת קשור למטרה חיצונית או לאדם אחר – זוהי תחושה פנימית שאך ורק את יכולה ליצור אותה.

אז קדימה – למה את מחכה? שבי עכשיו והכיני את הרשימה שלך!

יש לך שאלות לגבי הנושא? תוכלי לכתוב לי אותן בתחתית הפוסט.

בהצלחה!